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Sep 12, 2023

바이럴 코티지 치즈 아이스크림 맛보기

작성자: Brittany Kaye 게시일: 2023년 4월 13일 / 오후 3시 02분 CDT 업데이트: 4월

저 : 브리트니 케이

게시일: 2023년 4월 13일 / 오후 3시 02분(CDT)

업데이트 날짜: 2023년 4월 13일 / 오후 2시 55분 CDT

풍성한 디저트로 환상적인 식사를 마무리하고 싶지 않은 사람이 있을까요? 그러나 건강 목표를 잘 지켜보고 계시다면 아이스크림보다 영양분이 조금 더 많고 건강에 좋은 옵션을 찾고 계실 것입니다. 고맙게도 우리는 비슷한 맛을 줄 것으로 추정되는 대체 옵션을 배웠습니다. 건강 코치인 Tonna Jacobson이 들러 코티지 치즈를 사용하여 냉동 달콤한 간식을 만드는 방법을 보여주었습니다. 가장 좋은 점은 기존 아이스크림보다 조금 더 나은 선택이 될 뿐만 아니라, 들어가는 아이스크림을 정확하게 제어할 수 있다는 것입니다.

레시피:

코티지 치즈 선택(지방이 많을수록 더 크리미해지고, 지방이 적을수록 더 차가워집니다)

원하는 감미료(꿀, 몽크푸르트, 스테비아, 메이플 시럽, 아가베 또는 기타 감미료)

원하는 충전재(과일, 그레이엄 크래커, 코코아, 초콜릿 칩, 퍼지, 민트, 오레오 등)

바닐라 추출물 ~선택 사항(또는 원하는 추출물 맛을 선택하여 즐겨보세요!)

더 많은 단백질 함량과 맛을 위해 단백질 파우더를 추가하는 것도 고려할 수 있습니다!

2~3시간 동안 얼려서 즐겨보세요! 더 오랫동안 냉동하는 경우 잠시 놓아두어 살짝 녹이거나 다시 블렌더에 넣는 것이 좋습니다.

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