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Oct 20, 2023

11 케토

본질적으로 첨가당 섭취를 금지하는 다이어트를 하고 있는 경우,

본질적으로 첨가된 설탕 섭취를 금지하는 다이어트를 하고 있다면 할로윈에 참여하는 것이 다소 어려워집니다. 물론 거리의 치과의사처럼 반대하는 사람에게 가서 치약을 받아들이는 사람에게 나눠줄 수도 있습니다. 그러나 이 선택으로 인해 화장지, 계란, 불타는 Fido 너겟 봉지가 포함된 귀하의 재산이 휴일에 새롭게 단장될 수 있습니다.

대신, 안전하게 행동하고 케토 친화적인 사탕을 나눠 먹는 것은 어떨까요? 이를 제조하는 회사가 많이 있으며, 이러한 저당, 저탄수화물 간식 중 상당수가 극찬을 받고 있습니다. 몽크 과일로 단맛을 낸 초콜릿 껍질이 Reese의 땅콩 버터 컵과 같은 다년생 할로윈 인기 제품을 완벽하게 대체할 수 있을까요? 아닐 수도 있지만 대부분의 사람들은 이것이 Aquafresh의 여행용 튜브보다 휴가 정신에 더 가깝다는 데 동의할 것입니다. 이를 염두에 두고 할로윈 친화적인 사탕인 다음 케토를 고려해보세요.

이 사탕은 영원히 존재해 온 상징적인 미국 간식처럼 보일 수 있지만 젤리 베어에 대한 진실은 이 사탕이 원래 미국인도 아니고 미국에 그렇게 오랫동안 있었던 것도 아니라는 것입니다. 독일 제과업자 Hans Riegel은 1922년에 "춤추는 곰"이라고 부르는 것을 만들었습니다. 1960년에 사람들은 그것을 거미 곰이라고 부르기 시작했고 미국인들은 1980년대에 그것을 미국으로 가져오기 시작했습니다(Smithsonian Magazine을 통해). 원래 사탕은 젤라틴과 가공 설탕으로 만들어졌지만 이제는 식물 섬유와 천연 설탕으로 만든 Scrummy Gummy Bears와 같은 다양한 종류의 케토 친화적인 버전이 있습니다.

Siouxie Boshoff는 지방부종 진단을 받은 동안 Scrummy Gummy Bears 뒤에 회사를 시작하도록 영감을 받았습니다. 이러한 장기적인 건강 상태는 하체 지방의 불규칙한 분포를 유발합니다. Boshoff는 자신의 건강을 관리하기 위해 자신이 먹는 모든 것을 면밀히 관찰하고 식품 포장의 "모든 라벨을 읽는다"고 말합니다. 건강한 식습관에 대한 이러한 열정으로 인해 그녀는 The Scrummy Sweets Co.를 설립하게 되었습니다.

그렇다면 건강에 집착하는 미국 사람이 만든 케토 친화적인 곰 젤리는 과연 유익할까요? 케톤증을 유지하는 데 도움이 되는 낮은 죄책감의 간식을 찾고 있다면 이 사탕이 좋은 선택입니다. 하리보 클론을 기대했다면 아마도 실망할 것입니다.

2012년에 설립된 Keto Bars는 집에서 만든 맛이 나는 케토 친화적인 스낵바를 만드는 데 전념하고 있습니다. 이러한 음식을 만드는 것 외에도 회사는 제품을 먹는 것 이상의 케토 다이어트 유지에 대한 조언으로 가득 찬 정기적으로 업데이트되는 블로그를 보유하고 있습니다. 예산에 맞춰 케토를 수행하거나 케토 베이킹 필수 사항에 대해 배우고 싶다면 이 사이트를 따라가면 좋습니다.

이 회사는 자사의 민트 초콜릿 바를 걸스카우트의 씬 민트 쿠키와 비교하며 쿠키 비트를 제외하면 공정한 비교입니다. 그러나 회사 웹사이트에 따르면 바는 초콜릿 주류, 아몬드, 말린 코코넛, 스테비아, 코코아 가루와 같은 천연 재료로 만들어집니다.

15g의 탄수화물과 1g의 설탕을 함유한 이 민트 초콜릿 바는 케토 다이어트를 하는 사람들에게 실행 가능한 옵션입니다. 어떤 사람들은 민트가 사탕을 위해 평소보다 뒷자리를 더 많이 차지한다고 말합니다(YouTube를 통해). 성분이 초콜릿의 미묘한 맛을 쉽게 압도할 수 있기 때문에 이것이 반드시 나쁜 것은 아닙니다. 결과적으로 이러한 바는 깊고 강렬한 초콜릿 맛을 특징으로 하는 경향이 있습니다.

"할로윈에 견과류를 나눠주는 것은 미국적이지 않다"고 말하는 것을 들었습니다. 반대로! 견과류는 실제로 사탕이 필수품이 되기 전인 20세기 초 일부 미국인들이 할로윈에 먹었던 것입니다. 1900년대 초반에는 사람들이 명절에 과일과 견과류를 함께 나누는 것이 일반적이었습니다. 기절 사탕은 1920년대와 30년대에 인기를 끌기 시작했습니다. 그러나 대공황과 제2차 세계대전 중 설탕 배급으로 인해 이 전통이 20세기 후반까지 인기를 끌지 못했습니다(CNN을 통해).

오늘로 빨리 감아 보면 오래된 것이 다시 새롭습니다. Keto Farms의 설탕에 절인 견과류는 서빙 단위로 포장되어 있으며 표준 설탕 과자보다 더 건강하게 먹을 수 있어 할로윈을 책임지려는 사람들에게 점수를 줄 것입니다. 공식 웹사이트에 따르면 이 브랜드는 케토 마차에서 계속 떨어지는 두 남자에 의해 설립되었습니다. 그들이 만든 회사는 다이어트를 지원하면서 갈망을 충족시키는 간식을 만드는 데 전념하고 있습니다.