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Aug 04, 2023

2023년 최고의 대량 이득자 10인

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우리는 독자들에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하시면 당사에서 소액의 수수료를 받을 수 있습니다. 당사의 절차는 다음과 같습니다.

Medical News Today에서는 우리가 지지하는 브랜드와 제품만 보여드립니다.

사람들은 근육량을 늘리기 위해 매스 게인너라는 보충제를 사용합니다. 그들은 사람들이 근육을 키우는 데 필요한 추가 칼로리를 얻도록 돕습니다.

남성과 여성은 비타민과 미네랄의 종류, 양, 조합이 서로 다르기 때문에 혜택을 받는 경우가 많습니다. 이를 염두에 두고 일부 제약 회사는 남성 또는 여성 생물학에 도움이 되는 특정 보충제, 비타민, 쉐이크 및 건강 바를 개발합니다. 환자는 결정을 내리는 데 도움을 줄 수 있는 의사나 의료 전문가와 옵션에 대해 논의하고 자신과 자신의 필요에 가장 적합하다고 생각되는 제품을 선택해야 합니다.

강렬한 신체 훈련을 위해서는 추가 영양분을 얻기 위해 더 많은 음식을 섭취해야 하는 경우가 많습니다. 여분의 단백질과 탄수화물이 포함된 보충제를 사용하는 것은 식단에 더 많은 칼로리를 추가하는 편리한 방법입니다.

사람들은 종종 셰이크 스타일 음료로 대량 이득을 얻습니다. 대량 섭취량에는 다양한 양의 다량 영양소가 포함되어 있습니다. 때로는 비타민, 미네랄, 크레아틴과 같은 다른 성분도 들어 있습니다.

체중보다는 근육량을 늘리고 싶다면 칼로리가 적은 제품을 선택할 수 있습니다.

이 기사에서는 근육량을 늘리기 위한 보충제와 그 영양 성분을 살펴봅니다.

Medical News Today는 다음 기준을 충족하는 제품을 선택합니다.

이 기사의 작성자는 이러한 제품을 사용해 본 적이 없습니다. 제시된 모든 정보는 순전히 연구 기반이며 출판 당시 정확합니다.

Medical News Today는 엄격한 제품 선택 및 심사 과정을 따릅니다. 여기에서 자세히 알아보세요.

다음은 1회 제공량당 1,000칼로리 이상의 칼로리를 제공하는 5가지 체중 감량 식품입니다.

Naked Nutrition 매스 게인너를 만드는 데 사용되는 세 가지 주요 성분에는 풀을 먹인 유청, 카제인 및 유기농 타피오카 말토덱스트린이 포함됩니다. 글루텐, 콩, GMO가 없습니다. 또한 이 매스 게인너에는 호르몬이나 인공 감미료, 향료 또는 색소가 포함되어 있지 않습니다.

321그램(g) 제공량당 이 무향 분말에는 다음이 포함되어 있습니다.

또한 각 제공량에는 칼슘 일일 섭취량(DV)의 38%, 일일 칼륨의 4%, 일일 철분의 2%가 제공됩니다. 이 값은 하루 2,000칼로리의 식단을 기준으로 합니다.

이 초콜릿 맛 제품은 체중을 늘리고 식단에 필수 비타민과 미네랄을 추가하려는 사람들에게 어필할 수 있습니다. 단백질 대 탄수화물 비율은 1:5이므로 더 많은 단백질과 더 적은 칼로리를 원하는 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다.

주요 성분으로는 농축유청단백질, 카세인칼슘, 달걀 흰자 등이 있습니다.

340g 제공량당 영양 프로필은 다음과 같습니다.

이 제품은 완두콩과 쌀 단백질을 유기농 타피오카 말토덱스트린과 결합하여 식물성 식단을 섭취하는 사람들에게 적합할 수 있습니다. 다른 Naked Nutrition 제품과 마찬가지로 인공 감미료, 향료, 색소, GMO, 콩 및 글루텐이 없습니다.

이 이득자는 또한 칼슘, 철 및 칼륨을 제공합니다. 한 사람은 1회 제공량으로 철분 DV의 36%를 섭취할 수 있으며 이는 채식주의자에게 유용할 수 있습니다.

회사는 사람들이 이 제품을 쉐이크나 과일과 함께 사용할 것을 권장합니다.

완전한 아미노산 프로필을 보장하기 위해 완두콩과 쌀의 단백질 비율은 2:1입니다. 바닐라 보충제 315g당 제품에는 다음이 포함되어 있습니다.

설탕, 나트륨 및 칼로리 함량은 맛에 따라 다릅니다.

True-Mass 1200은 탄수화물과 단백질의 비율이 4:1이며 건강한 지방도 함유하고 있습니다. 초콜릿 맛의 주요 성분에는 농축 유청 단백질, 카세인 칼슘, 계란 알부민이 포함됩니다.

영양가를 완성하기 위해 MCT 파우더와 함께 제공량당 자연 발생 BCAA 12g이 들어 있습니다.

다양한 단백질 공급원을 사용하며 주로 탄수화물을 위해 압착 귀리를 사용합니다.

또한 이는 사람의 칼슘과 철분 일일 섭취량의 40%와 35%를 각각 포함합니다.