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Aug 03, 2023

설탕을 너무 많이 섭취하거나 너무 적게 섭취하면 당뇨병 위험이 있습니다

설탕을 너무 많이 섭취한다고 해서 당뇨병이 직접적으로 발생하지는 않습니다. 그러나

설탕을 너무 많이 섭취한다고 해서 당뇨병이 직접적으로 발생하지는 않습니다. 그러나 과체중이나 비만과 제2형 당뇨병 사이에는 상관관계(연관)가 있습니다. 시간이 지남에 따라 설탕 함량이 높은 음식과 음료를 포함하여 너무 많은 음식과 음료를 섭취하면 체중이 증가할 수 있습니다. 과도한 체중 증가는 제2형 당뇨병 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

상관관계는 두 변수 사이에 연관성이 있음을 의미합니다. 그러나 이는 한 변수의 변경이 항상 다른 변수로 이어진다는 의미는 아닙니다. 인과관계란 인과관계가 있거나 한 가지의 변화가 다른 것의 변화를 가져온다는 것을 의미합니다.

이 기사에서는 설탕과 당뇨병과의 연관성, 설탕이 너무 많거나 적은 경우의 증상, 당뇨병 환자의 설탕 섭취량에 대해 설명합니다.

그레이스 캐리 / 게티 이미지

당뇨병은 높은 혈당(혈당) 수치와 관련이 있기 때문에 설탕을 너무 많이 섭취하면 당뇨병이 유발된다고 가정하는 것이 타당해 보입니다. 그러나 설탕 섭취가 제1형 또는 제2형 당뇨병의 직접적인 원인이라고 언급한 양질의 문헌은 없습니다.

제1형 당뇨병은 식습관 및 생활습관과 관련이 없습니다. 오히려 유전적 요인과 환경적 위험 요인이 중요한 역할을 하는 것으로 생각됩니다.

제1형 당뇨병을 앓고 있는 부모나 형제자매가 있다는 것은 제1형 당뇨병에 걸릴 위험이 더 높다는 것을 의미합니다. 미국에서는 백인이 아프리카계 미국인, 히스패닉, 라틴계보다 제1형 당뇨병 진단을 받는 경우가 더 많습니다.

과학자들은 제1형 당뇨병의 발병을 치료하거나 예방하는 데 도움이 되는 방법을 오랫동안 찾고 있었습니다. 2022년 11월, 식품의약국(FDA)은 제1형 당뇨병의 발병을 지연시키는 약물을 승인했습니다. Tzield(teplizumab)라고 불리는 이 신약은 연속 14일 동안 1일 1회 정맥(IV) 주입으로 투여됩니다. 이 제품은 2단계 1형 당뇨병(혈당 수치가 너무 낮거나 너무 높지만 증상이 나타나지 않는 혈당 이상) 환자에게 3단계 1형 당뇨병(이상 혈당 및 증상이 있는)으로의 진행을 지연시키는 데 도움이 되도록 표시됩니다.

제2형 당뇨병은 다양한 원인과 위험 요인이 있는 복잡하고 다인성 질병입니다. 일부 위험 요인은 신체적으로 활동적이지 않거나 과체중과 같은 생활방식과 관련되어 있습니다.

제2형 당뇨병의 다른 위험 요소는 다음과 같습니다.

아프리카계 미국인, 히스패닉계 또는 라틴계, 아메리카 인디언, 알래스카 원주민, 태평양 섬 주민 또는 아시아계 미국인은 미국에서 백인보다 제2형 당뇨병 진단을 받는 경우가 더 많습니다.

제2형 당뇨병은 긍정적인 생활방식 변화를 통해 예방하거나 지연시킬 수 있습니다. 여기에는 건강한 식습관 준수, 규칙적인 신체 활동 참여, 과체중인 경우 체중 감량 등이 포함됩니다.

Verywell Health는 포괄적인 용어 사용을 선호합니다. 그러나 보건 당국이나 연구를 인용할 때는 해당 출처에서 성별, 성별, 인종 집단을 지칭하는 용어가 사용됩니다.

제1형 당뇨병은 면역 체계가 신체의 인슐린 생성 능력을 손상시키는 자가면역 질환입니다. 인슐린은 신체가 혈당을 연료로 사용하고 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 주는 호르몬입니다. 제1형 당뇨병은 유년기나 청소년기에 흔히 발생하지만 모든 연령에서 발생할 수 있습니다.

제2형 당뇨병은 시간이 지남에 따라 발생하는 만성 질환입니다. 제2형 당뇨병의 경우 인슐린 저항성이 있는 경우가 많습니다. 이는 신체가 인슐린을 적절하게 사용하지 않음을 의미하며, 이로 인해 혈당 수치가 높아지는 경우가 많습니다.

시간이 지남에 따라 제2형 당뇨병 환자는 인슐린 생산이 감소하여 치료 계획의 일부로 인슐린이 필요할 수도 있습니다. 제2형 당뇨병은 성인에게서 가장 흔히 진단됩니다. 그러나 점점 더 많은 어린이와 청소년이 제2형 당뇨병 진단을 받고 있습니다.

당뇨병이나 당뇨병 전증이 없는 사람의 경우 신체는 혈당 수치를 조절하고 정상 범위로 유지하는 데 꽤 능숙합니다. 그러나 인슐린 저항성, 인슐린 부족 또는 기타 이유로 인해 혈당 수치가 너무 높아지면(고혈당증) 주의해야 할 몇 가지 증상이 있습니다.