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Dec 20, 2023

탑 스마일

할로윈 장식이 내려오자마자 본격적인 크리스마스 시즌이 시작됩니다

할로윈 장식이 내려오자마자 본격적인 휴가철이 시작됩니다. 즐거움과 함께 파티, 저녁 식사, 축제 및 집중된 기간 동안의 추가 식사 및 음주가 제공됩니다. 매장에 있는 모든 사진, 파티, 인사를 위해 미소를 준비하기 위해, 이 최고의 미용 치과 의사들은 겨울 내내 빛나는 미소를 유지하기 위해 해야 할 일과 하지 말아야 할 일에 대한 짧은 목록이 있다고 말합니다.

청소 약속을 건너뛰지 마세요

"휴가 사진을 찍을 때 아름다운 미소를 원한다면, 치아 세척부터 시작하십시오. 건강한 기준을 확립하는 데 전문적인 세척 및 연마보다 더 좋은 것은 없습니다. 휴가 예산에 맞출 수 있다면 사무실 내 치아 미백이 가장 좋습니다. 가장 짧은 시간 안에 결과를 얻으실 수 있습니다.그렇지 않다면 치과의사에게 집에 가져갈 수 있는 미백 키트를 요청하세요.대부분의 상점이나 온라인 제품보다 더 좋고 안전합니다.마지막으로 미백 치약이나 이동 중에도 사용 가능한 미백 제품은 사용하지 마세요. 미백 젤이나 흰색 스트립만큼 효과가 없습니다."—뉴욕 미용 치과의사 Timothy Chase, DMD

단 음료 사이에 물을 마시세요

"연휴 기간 동안 저는 환자들에게 이 시간이 1년에 한 번만 오기 때문에 정말 즐거운 시간을 보내라고 말합니다. 모든 음식과 음료 선택을 정말로 즐기되 적당히 즐기십시오. 청량 음료와 과일 음료와 같은 설탕 음료는 거의 전적으로 구성되어 있습니다. 우리가 좋아하는 많은 알코올 음료와 향이 나는 커피 음료도 대부분 설탕입니다. 이것들도 즐길 수 있지만, 치아를 보호하고 문제를 예방하려면 설탕 잔여물을 제거하기 위해 물을 마시는 것이 중요합니다. 해야 할 일은 설탕이 치아에 남아 충치를 유발할 수 있는 시간 동안 알코올성 또는 무알코올성 설탕 음료를 마시는 것입니다."—뉴욕 미용 치과의사 Husam Almunajed, DMD

과자를 먹은 후에는 무설탕 껌을 씹으세요

"와인과 식사의 계절입니다! 휴일은 축하와 모임, 그리고 많은 먹고 마시는 멋진 시간입니다. 허리 둘레에 미치는 영향 외에도 치아에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 레드 와인, 잼과 같은 것 젤리, 그리고 제가 명절에 가장 좋아하는 것 중 하나인 와세일은 치아에 심각한 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 한 가지 유용한 팁은 치아를 깨끗하게 하고 타액 생성을 자극하는 데 도움이 되도록 자일리톨이 함유된 무설탕 껌을 씹는 것입니다. 그리고 물론, 이번 연휴 기간 동안 건강한 치아와 잇몸을 유지하는 데 도움이 되도록 정기적으로 양치질과 치실을 사용하십시오."—Los Altos, 캘리포니아주 미용 치과의사 Joseph Field, DDS

치실 사용을 잊지 마세요

"색소가 적은 음식을 섭취하고 식사 후 물로 헹구는 것이 하얀 치아를 유지하는 가장 자연스러운 예방 방법입니다. 코코넛 오일은 가장 안전한 자연 치료법입니다. 기본적으로 순수한 코코넛 오일을 데워서 30초 동안 헹구면 도움이 될 수 있습니다. 그러나 연구 결과는 그 효능에 대해 결론을 내리지 못했습니다. 치실 사용과 물 치실 사용을 함께 사용하는 것은 치아 사이를 세척하여 얼룩의 양을 제한하는 훌륭한 솔루션입니다."

—로스앤젤레스 미용 치과의사 Rhonda Kalasho, DDS

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