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Dec 06, 2023

치아 가루 대. 치약: 각각의 장단점

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Healthline은 우리가 지지하는 브랜드와 제품만 보여줍니다.

치약에 대해 들어본 적이 없다면 혼자가 아닙니다. 이 오래된 제품은 치약의 전신이었지만 수십 년 전에 인기를 잃었습니다.

매장 선반에서 찾기가 어렵더라도 치약은 여전히 ​​온라인과 전문점에서 구입할 수 있습니다. 그런데 굳이 사려고 나가야 할까요?

이 글에서는 가루 치약과 치약의 차이점을 설명하고 각각의 장단점을 알려드리겠습니다.

치약은 수천년 전에 유래된 것으로 생각됩니다. 고대인들은 몰약, 탄 달걀 껍질, 으깬 동물 뼈재, 굴 껍질과 같은 재료를 사용하여 입 냄새를 제거하고 치아를 깨끗하고 윤기나게 하는 분말을 만들었을 수 있습니다.

소금, 초크 또는 베이킹 소다를 함유한 집에서 만들고 제조한 치약은 19세기에 인기가 최고조에 달했습니다.

오늘날 치약은 다음과 같은 다양한 재료로 집에서 만들 수 있습니다.

어떤 사람들은 맛과 건강상의 이점을 위해 페퍼민트나 정향 같은 에센셜 오일과 자일리톨 같은 감미료를 첨가합니다.

치약은 일부 전문점이나 온라인에서도 구입할 수 있습니다. 일부 제조된 치약에는 충치를 예방하는 불소가 포함되어 있지만 다른 것들은 그렇지 않습니다.

일반적인 성분에는 치아를 닦고 표면 얼룩을 제거하도록 고안된 세척제와 연마제가 포함됩니다. 상업적으로 제조된 치약에서 찾을 수 있는 일부 성분은 다음과 같습니다.

이 제품에는 향료도 포함되어 있습니다.

치약과 달리 치약은 이를 닦기 위해 물을 추가해야 합니다.

사용하려면 권장량의 파우더(보통 티스푼의 1/8분의 1 정도)를 젖은 칫솔에 뿌리고 평소처럼 이를 닦으십시오.

치약은 1850년경에 치약을 대체하기 시작했으며 원래는 항아리에 담겨 판매되었습니다.

초기 형태의 치약에는 종종 분필과 비누와 같은 성분이 포함되어 있었습니다. 이러한 초기 세척제와 미백제는 라우릴황산나트륨과 같은 세제 세척제의 사용이 일반화되었던 20세기 초까지 치약에서 흔히 발견되었습니다. 불소는 1914년에 도입되었습니다.

오늘날에도 라우릴황산나트륨과 불소는 여전히 많은 브랜드의 치약에서 일반적으로 발견됩니다. 기타 성분으로는 증점제, 보습제, 다양한 종류의 향료가 있습니다.

불소 치약으로 양치를 하는 것의 중요성을 보여주는 많은 연구가 있었지만, 치약과 가루 치약의 이점을 대조한 연구는 많지 않습니다.

그러나 동일한 수석 연구원이 설계한 두 가지 연구(2014년 및 2017년)에서는 치약이 치약보다 치아 표면 얼룩을 제거하고 플라그로 인한 치은염을 조절하는 데 더 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다.

오늘날의 치약과 치약은 불소를 제외하고 많은 성분이 동일합니다. 충치 싸움이 중요하다면 구입하는 제품의 라벨을 확인하여 불소가 함유되어 있는지 확인하십시오.

또한 치약에는 내부 및 외부 얼룩을 제거하는 성분이 포함되어 있지 않습니다. 많은 치약도 마찬가지입니다. 본질적인 얼룩은 치아 표면이 아닌 치아 내부에서 발생하는 얼룩입니다.

내인성 얼룩의 가장 흔한 원인은 불소를 너무 많이 사용하는 일부 약물과 충치입니다. 담배와 커피, 차, 적포도주와 같은 일부 음료는 외부 얼룩을 유발할 수 있습니다.

얼룩 제거를 위해 치약 사용을 고려하고 있다면 이 목적으로 만들어진 미백 치약을 사용하는 것이 더 나을 수도 있습니다.

치약과 치약 모두 치아 건강에 도움이 됩니다. 두 제품 모두 전반적인 건강에 있어 사람들이 우려할 수 있는 성분을 함유하고 있을 수도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.