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May 05, 2023

과일과 함께 가장 맛있는 단백질 바

매일 순간이 옵니다. 보통 3시쯤 에너지가 고갈되는 순간이 있습니다.

매일매일 에너지가 고갈되고 배고픔이 치솟는 오후 3시경, 어려운 선택을 해야 하는 순간이 옵니다. 당신은 뭔가 달콤한 것을 갈망하고 있습니다. 이웃집 책상 위에 사탕병이 있습니다. 그것은 사실상 당신의 이름을 부르고 있는 것입니다…

갈망을 억누르면서도 건강에 좋은 음식을 먹고 싶다면 확실한 선택이 있습니다. 바로 과일 에너지바를 섭취하는 것입니다. 크고 두꺼운 트위즐러처럼 개별 포장되어 있어 배를 납작하게 만드는 단백질과 좋아하는 사탕의 달콤하고 끈적한 맛을 보장합니다.

하지만 건강에 좋은 대안 중 실제로 맛을 전달하는 것은 무엇입니까? 그리고 당신에게 좋은 간식에는 정확히 무엇이 들어있나요? 우리는 치과 작업을 위태롭게 하고 미국에서 가장 인기 있는 과일 영양 바를 조금 더 깊게 포장을 풀었습니다. 블라인드 맛 테스트 결과는 다음과 같습니다.

영양: 130칼로리, 지방 2.5g, 설탕 2g, 단백질 15g천연 성분: 캐슈 버터, 바나나비천연 성분: 식물성 글리세린

바나나와 캐슈 버터(체중 감량을 위한 최고의 견과류 버터 중 하나)와 같은 맛있고 건강한 재료로 만들어졌음에도 불구하고, 이 스낵은 대다수의 패널리스트들이 삼키기 어려운 것으로 나타났습니다. 맛에 대한 평가는 "부드러우며 기억에 남지 않는다"부터 "쓰라린 커피를 연상시킨다"까지 다양했습니다. 어떤 사람은 바가 "메이플 시럽을 곁들인 팬케이크"와 비슷한 식욕을 돋우는 맛이 있다고 확신했지만 전체 평균을 높이기에는 충분하지 않았습니다.

영양: 150칼로리, 지방 5g, 설탕 1g, 단백질 15g천연 성분: 캐슈 버터비천연 성분: 식물성 글리세린, 분리대두 단백질

또 다른 낮은 점수를 받은 Simply Protein 바입니다. 라이스 크리스피 같은 칵테일에는 캐슈 버터와 식물성 글리세린(식물성 기름의 일종)이 결합되어 있어 테스터들이 혐오감에 코를 주름지게 만들었습니다. 한 패널리스트는 "식기세제 비누 맛이 난다"고 말했고, 다른 패널리스트는 "상당한 레몬 쿠키 맛이 난다"고 말했다.

영양: 200칼로리, 지방 10g, 설탕 2g, 단백질 20g천연 성분: 땅콩, 아몬드비천연 성분: 에리스리톨, 팜유, 수크랄로스, 스테비올 배당체(스테비아)

5선의 영양 바 상원의원: 테스터들은 그 맛을 "오래되고" "인공적"이며 "부드러운" 것으로 묘사했습니다. 식감에 대해 패널리스트들은 "너무 쫄깃하다"고 불평했다. 더 나쁜 것은 위장을 자극하는 당알코올과 복부 지방과 연결되는 포화 지방인 팜유로 가득 차 있다는 것입니다. 우리의 조언: 이것을 영양 매장 진열대에 두고, 그것이 당신이 갈망하는 것이라면 실제 PB&J를 만들어 보십시오. 체중 감량을 위한 최고의 브랜드 빵 중 하나를 사용하여 만드십시오.

영양: 190칼로리, 지방 9g, 설탕 2g, 단백질 20g천연 성분: 아몬드, 말린 블루베리, 말린 딸기비천연 성분: 에리스리톨, 팜유, 수크랄로스, 스테비올 배당체(스테비아)

The Donald의 머리카락과 마찬가지로 우리 테스터들은 이것이 "이상하고" "인공적"임을 발견했으며 그 맛이 "기침약"을 연상시킨다고 말했습니다. 그것이 충분히 맛이 좋지 않다면 패널리스트들은 "건조한 플레이도우"와 유사한 질감을 설명했습니다. 더 나은 방법은 체중 감량을 위한 가장 놀라운 50가지 간식을 고수하는 것입니다!

영양: 100칼로리, 지방 5g, 설탕 5g, 단백질 3g천연 성분: 화이트 치아씨드, 유기농 캐슈 버터, 글루텐 프리 귀리, 말린 사과, 유기농 현미, 아몬드, 사과 가루, 계피 가루비천연 성분: 현미 시럽 , 아가베 시럽 (너무 많이는 좋지 않습니다)

아니요, 우리는 좋은 일을 하고 있습니다! Health Warrior는 계피 가루(지구상에서 가장 건강에 좋은 향신료 중 하나), 사과, 오메가 3가 풍부한 치아씨드와 같은 다양한 천연 식품 성분을 레시피에 사용하지만 패널리스트들은 질감과 맛에 대해 의견이 분분했습니다. "지망생 크리스마스 과일 케이크 맛이 난다. 나는 거친 질감을 파고 있지 않다"고 한 사람은 말했다. "치아 씨는 독특한 질감을 만들어내고, 적당히 달콤한 사과 맛은 한 입 베어 물만한 가치가 있는 무언가를 만들어냅니다."라고 다른 사람은 말했습니다. 분할된 리뷰에서는 Top 3를 놓친 이유를 설명합니다.