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Oct 25, 2023

콜라겐 파우더의 맛이 놀라운지 확인하는 4가지 팁

콜라겐의 전신 효능은 풍부합니다. 자세한 내용은 생략하겠습니다.

콜라겐의 전신 효능은 풍부합니다. 자세한 내용은 생략하겠습니다(찾아보고 싶으시면 여기로 보내드립니다). 연구 결과에 따르면 콜라겐 보충제는 젊은 피부 질감을 촉진하고1 장 건강을 지원할 수 있는 것으로 나타났습니다2 , 관절 건강과 편안함의 균형을 맞추고3 근육 강화를 지원합니다4.* (또한 단백질 공급원!)

반면에 콜라겐의 단기적인 "부작용"은 확실히 더 짧은 목록을 생성합니다. 또한 모든 사람의 신체가 독특한 방식으로 제품에 반응하는 방식을 고려할 때 정확히 찾아내기가 더 어렵습니다. 그러나 소비자가 직면할 수 있는 일반적인 문제는 불쾌한 맛입니다. 하지만 이 문제는 쉽게 고칠 수 있습니다(그리고 일부 분말의 맛이 약간 떨어질 수 있는 이유를 강조합니다).

아래에서 콜라겐 맛을 훌륭하게 만드는 정확한 방법을 찾아보세요.

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때로는 콜라겐 자체가 아니라 부형제일 때도 있습니다. 부형제, 재충전이 필요한 경우 라벨의 "기타 성분" 섹션(보충제의 비활성 성분)을 참조하세요. 이러한 첨가제(결합제, 방부제, 합성 색소 또는 향료, 인공 감미료 등) 중 일부는 쓴 뒷맛을 남길 수 있으므로 연구를 수행하고 식물 및 미네랄에서 "기타"를 추출하는 분말을 찾는 것이 중요합니다. 기반 소스 또는 "기타" 기능이 전혀 없습니다! (우리가 엄선한 16가지 최고의 콜라겐 보충제 목록을 시작해보세요.)

감미료에 대해 좀 더 알아보겠습니다. 맛을 캔디 코팅하기 위한 인공 감미료도 사카린 맛을 남길 수 있습니다. 그렇기 때문에 콜라겐 파우더에 인공 재료나 당 알코올 대신 천연 감미료(유기농 몽크 과일 추출물, 유기농 코코넛 설탕 등)가 포함되어 있는지 확인하는 것이 좋습니다.

어떤 사람들은 맛이 없는 콜라겐 블렌드의 평범하고 단순한 맛을 선호하지 않습니다. 그렇다면 언제든지 고품질의 식물 기반 향미를 요구하는 분말을 선택할 수 있습니다(고품질이 핵심입니다. 그렇지 않으면 위와 동일한 지나치게 달콤한 딜레마에 빠질 수 있습니다).

예를 들어, mbg의 뷰티 & 장 콜라겐+ 초콜릿은 최고의 영양가를 유지하기 위해 로스팅 및 분쇄된 콩인 유기농 코코아를 사용합니다. 선택한 우유와 파우더를 섞어서 피부를 보호하는 가장 연하고 부드러운 초콜릿 우유를 만들 수도 있습니다(MBG 뷰티 디렉터 Alexandra Engler가 Clean Beauty School 에피소드에서 공개한 팁). 그 맛은 정말 퇴폐적입니다.*

그럼에도 불구하고 일부 사람들은 콜라겐 맛을 완전히 가리고 싶어하며 이에 대해 우리는 눈에 띄지 않는 다양한 방법으로 음료와 식사에 콜라겐을 완전히 첨가할 수 있다고 말합니다.

간단하고 팬들이 가장 좋아하는 방법은 분말을 커피에 녹이는 것입니다. 여러분이 맛보는 것은 여러분이 만든 커피뿐입니다. 스무디에 파우더 한 스쿱을 추가하거나(여기에는 열대에서 영감을 받은 간식이 있습니다) 다양한 베이킹 레시피에 섞어서 드실 수도 있습니다. 이것이 바로 콜라겐 보충제의 장점입니다. 파우더를 일상 생활에 추가하는 방법은 셀 수 없이 많습니다. 더 많은 영감이 필요하다면 이 7가지 쉽고 맛있는 아이디어를 활용해 보세요.

콜라겐 펩타이드 자체는 맛도 없고 냄새도 없지만 브랜드에는 지나치게 달콤하거나 쓴 뒷맛을 남기는 감미료 및 향료를 포함한 부형제가 포함될 수 있습니다. 사람들이 콜라겐이 "맛이 나쁘다"고 보고할 때 이는 일반적으로 그들이 말하는 것입니다. 문제를 해결하려면 깨끗한 부형제, 천연 감미료, 고품질 향료가 포함된 콜라겐 파우더에 투자하는 것이 좋습니다. 그리고 식사에 콜라겐을 몰래 넣고 싶다면? 시도해 볼 수 있는 다양한 요리법이 있습니다.

빛나는 피부와 탄탄한 모발 및 손톱을 위한 강력한 데일리 리추얼*

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"다양한 각도에서 피부에 도움을 주는 놀라운 보충제"*

Alexandra Engler,mbg 뷰티 및 라이프스타일 수석 편집자

Jamie Schneider는 Mindbodygreen의 뷰티 & 웰니스 편집자입니다. 그녀는 미시간 대학교에서 조직 연구 및 영어 학사 학위를 취득했으며 Coveteur, The Chill Times 및 Wyld Skincare에 작품을 게재했습니다. mbg에서 그녀는 최고의 뷰티 산업 트렌드부터 장-피부 연결 및 미생물군집, 최신 전문 메이크업 꿀팁에 이르기까지 모든 것을 보고합니다. 그녀는 현재 뉴욕에 거주하고 있습니다.